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Regulación emocional es la capacidad para decidir qué emociones tener, cuándo tenerlas, en qué nivel experimentarlas y cómo expresarlas. Tales esfuerzos involucran emociones positivas y negativas. La evidencia indica una relación entre el estilo de apego y la regulación emocional mostrando que aquellos individuos con estilo de apego inseguro expresan en menor medida sus emociones, las inhiben con mayor frecuencia, experimentan las emociones con mayor intensidad, experimentan emociones negativas con mayor frecuencia, sufren de desregulación emocional. Las intervenciones cognitivo conductuales han mostrados su eficacia en mejorar las estrategias de regulación emocional e incrementar las expresiones emocionales en pacientes con enfermedades gastrointestinales. Sin embargo, no hay estudios demuestren su eficacia para la regulación emocional en el efecto diferencial de los estilos de apego inseguros. La presente investigación tendrá como objetivos 1) determinar la relación entre los estilos de apego con las estrategias de regulación emocional y realizar una propuesta de modelo explicativo; y 2) evaluar la eficacia de una intervención cognitivo-conductual con la intención modificar las estrategias de regulación emocional en adultos con estilo de apego inseguro. Las variables incluidas en el análisis son las estrategias de regulación emocional y las emociones positivas y negativas. Para evaluar dichas variables se utilizará la Escala de Estilos de Apego Adulto, Escala de Dificultades en Regulación Emocional, Cuestionario de Regulación Emocional y Escala de Afecto Positivo y Negativo. Participarán estudiantes universitarios de la Ciudad de México. Se realizará un diseño cuasi experimental con grupo control y para obtener los resultados se realizarán análisis multivariados para obtener las diferencias entre grupos. Se esperan obtener diferencias estadísticamente significativas entre el grupo control y el grupo experimental Los resultados obtenidos serán discutidos de acuerdo a la evidencia empírica.