La hipótesis de “úselo o piérdalo” predice que las personas mayores comprometidas en más actividades, tendrán un mejor rendimiento cognitivo. Una alternativa para probar esta hipótesis es considerar qué tan ocupadas se perciben las personas. El evaluar que tan ocupados se perciben los adultos mayores tiene la ventaja de permitir comparaciones entre diferentes individuos y poblaciones, evitando la variación de actividades específicas. Sin embargo, hay pocos estudios al respecto. Identificar la relación entre la percepción de ocupación y las funciones cognitivas en adultos mayores Se realizó un estudio transversal analítico con 82 participantes elegidos a conveniencia. Se excluyeron 22 por presentar probable depresión o deterioro cognitivo leve. La muestra final es de 60 participantes, 52 (86.7%) son mujeres, con una edad de 66.8±5.4 y una escolaridad de 9.2±3.6 años. Se utilizó el Cuestionario de Demandas Ambientales de Martín y Park (2003) para evaluar la percepción de ocupación. Las funciones cognitivas se evaluaron con diversos instrumentos, las puntuaciones se estandarizaron y se promediaron para formar cuatro constructos: memoria episódica, inhibición cognitiva, memoria de trabajo y velocidad de procesamiento. Para el análisis se realizaron cuatro análisis de regresión jerárquica controlando la edad y la escolaridad. En los análisis de regresión jerárquica, controlando la edad y la escolaridad, se encontró que la percepción de ocupación tuvo un efecto significativo sobre la memoria episódica (R² =.38, cambio en R² =.10, F (56) =14.5, p<.001). El efecto de la percepción de ocupación sobre la memoria de trabajo, inhibición cognitiva y velocidad de procesamiento no fue significativo. Las personas mayores que se perciben más ocupadas tienen un mayor rendimiento en memoria episódica, no en memoria de trabajo, inhibición cognitiva o velocidad de procesamiento, que son las funciones cognitivas que presentan un mayor declive durante el envejecimiento.