La presencia de teratomas en el ovario es una enfermedad que se encuentra comúnmente en las mujeres. Dentro del tratamiento para el control de este padecimiento esta incluir realizar ejercicio físico para evitar complicaciones en la salud. Dada tal problemática, se ha encontrado que las técnicas de modificación de conducta son eficaces para generar y mantenimiento conductas de adherencia a la actividad física en este tipo de pacientes. Objetivo: Por medio de un programa de técnicas cognitivo conductuales, aumentar la actividad física y reducir el estrés. Método: Estudio de caso. Femenina de 25 años, con déficit para realizar actividad física y control de estrés. Se llevó a cabo una intervención de 15 sesiones. Se aplicó el cuestionario de Percepción de estrés, registro de ENAs diarias de estrés y registros diarios de frecuencia y duración de actividad física. Se realizó análisis visuales con tendencia. Resultados: La intervención logró aumentar la actividad física mostrando una tendencia a la alta y disminuir los síntomas de estrés, mostrando una tendencia a la baja. Tales cambios se mantienen a un mes de seguimiento. Discusión y conclusiones: De acuerdo con los resultados obtenido, se demostró con efecto en la tendencia. Dichos cambios se atribuyen a las técnicas utilizadas, la psicoeducación contribuyó a dotar de información a la paciente para realizar de manera adecuada actividad física, además de técnicas de Autocontrol la cual contribuyó a la producción de la intención y reforzamiento para ejecutar y mantener la conducta junto con los beneficios encontrados en la ejecución de la técnica en solución de problemas y relajación para la disminución de estrés.